下面列出了一些词汇，他们也许是描述了一个人的特征：守信的，诚实的，孝顺的，负责的，真诚的，礼貌的，商量的，忠诚的，正直的，助人的具有这些特征的人可能是你，也可能是其他人。现在，在你的头脑中想象一个人，他（她）拥有这些特征。想象这个人将如何思考，如何感觉和如何行动。当你拥有一个清楚的意象，这个人在你头脑中栩栩如生的时候，回答下面的问题。
①成为一个拥有这些特征的人将会使我感觉良好。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
②成为一个拥有这些特征的人对我而言很重要。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
③我的着装打扮使我看上去是这样的人。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
④成为一个拥有这些特征的人我将感到羞愧。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
⑤我在空闲时间（如业余爱好）时所做的事情清楚的表明我具有这些特征。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
⑥我所阅读的书籍和杂志清楚表明我具有这些特征。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
⑦拥有这些特征对我而言真的不重要。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
⑧我会通过与别人的沟通让别人知道我有这些特征。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
⑨我积极参与那些能表明我拥有这些特质的活动。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
⑩我非常渴望拥有这些特质。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
